Psicóloga Antonia Upegui ofrece herramientas para manejar la frustración — abrir la fuente principal, Caracol Radio, en una pestaña nueva
Aprender a manejar la frustración es vital para afrontar dificultades sin reaccionar impulsivamente y proteger la salud mental. La psicóloga Antonia Upegui comparte herramientas para lograrlo.